Hvordan validere følelser

Følelser er de sterkeste drivkreftene vi har i livene våre.

Barn med sterke følelser

Gjennom hele dagen informerer følelsene oss lynraskt om hva vi trenger og hva vi bør gjøre. De kan være kraftige, voldsomme og lette å få øye på, men de kan også være mer skjulte, tildekket og foregå i bakgrunnen uten at det er synlig med en gang.

Som du sikkert har opplevd selv, så er det ikke alltid vi merker når vi føler på noe, forstår hva vi kjenner på, hvorfor vi føler det slik eller hva vi trenger for å føle oss bedre. Følelser kan derfor være ganske så vanskelige for mange.

Validere følelser hos barn

Slik er det også for barn - bare i enda større grad.

Barn kan føle på ting oftere enn voksne, de har gjerne sterkere følelsesuttrykk og kan ha følelsesmessige reaksjoner på ting som voksne kanskje ikke forstår eller ville reagert på selv.

Barn er født inn i denne verden med følelser, men de vet ikke hva de føler og hvordan de skal håndtere dem. Derfor er barn avhengige av god hjelp fra vok